为筑牢青少年心理健康防线，搭建家校协同育人桥梁，11月28日，由江陵街道关工委主办的"关工委护航成长：懂情绪、会沟通、暖家庭"主题讲座在江陵实验初级中学圆满举行。活动特邀全球十大世界杯投注靠谱平台排行开发区阳光心灵驿站总站负责人谭翠英主讲，为近500名初二学生家长带来了一场聚焦《如何和孩子有效沟通》的实战型分享，干货满满，反响热烈。

"美国去叙利亚找石油都没有我爸妈急"——在一场聚焦亲子教育的讲座上，谭翠英以这样一句青春期孩子的真实心声作为开篇，瞬间抓住了在场家长的注意力。

紧接着，谭翠英引用心理学家阿德勒的经典名言——"幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年"，深刻阐释家庭教育的核心价值。家庭是孩子的第一课堂，父母的教育方式直接塑造孩子的心理健康，而家庭关系更是孩子未来人际交往的"原始样本"，为整场讲座奠定了专业且温暖的基调。

为精准破解沟通难题，谭翠英聚焦两大高频场景发起互动："孩子学业崩溃喊'我不想学了'，你如何回应？""孩子玩手机超时，多次提醒无效该怎么办？"现场家长踊跃交流，在碰撞中暴露了沟通中的普遍困惑，也为后续技巧讲解做好了铺垫。

一场趣味互动游戏将现场气氛推向高潮。谭翠英请家长们用手指比划"人"字给自己看，结果超80%的家长比划的"人"字，从对方视角看却是"入"字。这个简单的小游戏让家长们恍然大悟：原来沟通中，我们总习惯站在自己的角度表达，却忽略了对方的接收视角，有效沟通的核心在于换位思考。

随后，谭翠英系统输出四大核心干货，助力家长掌握科学沟通方法：一是读懂情绪能量，让家长清晰地认识到，积极语言滋养孩子成长，负面语言则会消耗其心理能量；二是掌握沟通原理，详解"认知缝隙提问法"，强调少用质问式的"为什么"，多用开放式的"发生了什么"，避免触发孩子的防御心理；三是践行"三三原则"，通过冷静期处理自身情绪、缓冲期温和开场、积极区选对沟通时机来稳定心态，在沟通中遵循"三步"法则，即了解事实不预设答案、鼓励表达不急于判断、表达感受不盲目指责——谭翠英还结合孩子玩手机超时的案例，现场演练"观察−感受−需求−请求"的非暴力沟通模式，让家长们即学即用；四是筑牢家庭根基，良好的家庭关系是教育的最好土壤。她呼吁家长实现四大转变：从"尬聊"到"同频"交流，从"看管"到"用心"陪伴，从"说教"到"身教"影响，同时重视夫妻关系——"夫妻和睦，孩子的心才安"，这句话让在场家长深受触动。

整场讲座案例鲜活、方法实用，既有心理学理论支撑，又有落地实操技巧，现场掌声不断。家长们纷纷表示，这场讲座如同"及时雨"，不仅认清了自身沟通误区，更学到了可直接运用的方法，将在今后的亲子相处中积极践行，用心搭建与孩子的"心桥"。